การอุ่นเครื่อง 5 นาที

การอุ่นเครื่อง 5 นาที

ใช้เวลาห้านาทีก่อนการวิ่งครั้งต่อไปเพื่ออุ่นเครื่องด้วยการออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อแบบไดนามิกที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพของ Edose Ibadin

โพสต์ การอุ่นเครื่อง 5 นาที ปรากฏตัวครั้งแรกเมื่อ ภายใต้ชุดเกราะ.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *