ร่างกายของเราสามารถดูดซึมโปรตีนได้เท่าไหร่ต่อมื้อและต่อวัน?

ร่างกายของเราสามารถดูดซึมโปรตีนได้เท่าไหร่ต่อมื้อและต่อวัน?

สงสัยว่าคุณต้องการโปรตีนเท่าไรในแต่ละวัน? นักโภชนาการที่ขึ้นทะเบียนวิทนีย์ อิงลิช อธิบายว่าเหตุใดการฝึกความพอดีจึงเป็นสิ่งสำคัญ แม้ว่าจะเป็นเรื่องของโปรตีนก็ตาม

โพสต์ ร่างกายของเราสามารถดูดซึมโปรตีนได้เท่าไหร่ต่อมื้อและต่อวัน? ปรากฏตัวครั้งแรกเมื่อ บล็อก MyFitnessPal.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *